凱西，ENFJ人格
思考跳躍、充滿行動力的牡羊座
作為 03 的第一位品牌大使，凱西與我們擁有著深厚的連結，一路看著凱西從新手瑜珈老師，到現在已是經營兩個空間的主理人。她說自己個性帶點急躁與火爆，但在 03 眼裡，凱西將她這種性格優化為源源不斷的幹勁，並將熱情灑向每個遇到的人事物。
凱西豐富的生活經歷、堅強而耐人尋味的人格特質，以及她對瑜珈的深情厚意，讓我們深深地被她吸引，這次專訪我們來到了位於信義安和的 Workingler 教室，不同於松江南京老宅的木質調風格，這裡是潔白簡約的空間，窗外搖搖曳曳的綠葉為瑜珈席添上了一層全新的氛圍，仿佛也在訴說著凱西故事的新起點。
☾ 意外降臨的新身份，從瑜珈老師到空間經營者
對許多瑜珈老師而言，經營教室空間是一個遙遠而美好的目標，但這個機會卻在凱西還是一位新手老師的時候意外地降臨了！擁有牡羊座充滿行動力性格的她，很果決地接受了這個挑戰！然而經營空間的工作並不輕鬆，需要花費大量的時間處理各種人際關係和行政事務，在這個過程中，她必須照顧好三個主要對象：來上課的老師、學生，以及租借空間的人。儘管如此，凱西依然認為經營空間是一個充滿挑戰和樂趣的事。
當一個人兼許多身份時，總有一個角色會讓自己感受到：「這是我為什麼願意承擔一切的原因」，對於凱西來說這個角色就是瑜珈老師，每當她回到課堂上，她都能深切地感受到對瑜珈、對教學的熱愛，甚至有一次，在教課過程中甚至忍不助向同學們喊說：「我好喜歡瑜珈啊！」濃烈的喜愛之情忍不住向大家傾訴。
☾ 教學的初心：「就算課堂只有一位學生，我也會去教課。」
隨著凱西的心態逐漸轉變成為一名經營者和自由工作者，最讓她感到成就的時刻，就是當她勇於探索一些不符合常理、有些冒險和挑戰的決策時，而這些嘗試的結果通常都是令人滿意的時候！
「就算課堂只有一位學生，我也會去教課」這是凱西在教學初期就有的堅持，她認為學生應該要獲得的上課的體驗，應該與其他沒有出席的人無關，這位學生可能在繁忙的生活中抽出寶貴的時間來參加瑜珈課程，如果因為教室的規定或是老師自己的門檻，湊不到三個人就無法上課的話就會非常可惜。對於老師而言，他們投入了大量的時間和精力來準備課程，如果只有少數學生報名時，可能會給老師帶來壓力和挫折感，這甚至會影響到他們的自信心和教學品質，凱西透過對學生和老師心情的關注與理解，希望維持著一個和諧、溫馨的學習環境，讓每一位參與者都能夠感受到被尊重和重視的愉快體驗。
為了實現這一理念，她努力控制空間成本，同時為老師們設定了固定的底薪，以確保他們無論上課人數多寡都能獲得合理的報酬。儘管在經營管理上有些許負擔，但凱西願意花費時間去梳理這些工作和情緒，因為她深信，只有這樣才能真正照顧好每一個人，實現自己的理想和價值觀。
☾ 你是不是也有在家裡練習瑜珈，卻感到心靜不下來，無法專注的時候呢？為什麼課堂上得到的體驗會比較好呢？
這個問題，凱西老師分享了她的觀點：
Cathy：我覺得這一切是關乎於「信任感」，走進瑜珈教室的那一刻，信任的種子就在每個人的心中滋生。來到教室，學生信任空間的平靜和安全、信任瑜珈墊會給予穩固的支撐、信任合身舒適的服裝不會引起分心，更加深層的，是學生們信任著引領他們的老師。
作為瑜珈老師，我們也需要信任。我信任這個空間是安靜、無人打擾的，信任每個學生，相信他們的努力，接納他們的進步。就算我們在家裡也可以做冥想與瑜珈，但是並無法比擬在教室的效果，或許，就是因為家裡有太多變動的因素，使我們無法完全的專注，而在教室裡，在那特定的一個小時裡，誰也不會打擾我們，我們能感受到那份確定的存在感。
☾ 一切皆在「信任」之中發生
我們信任的不只是瑜珈，更是信任我們自己，信任我們的感受，和我們與自己的連結。這種信任讓我們能釋放掉所有的擔憂，專注於當下，感受我們與自己、與空間、與老師的連結，練習也將由此得以深化，這就是瑜珈教室能一直吸引我們的原因，因為在這裡，我們可以被看見，可以被安撫，可以得到成長，這一切皆在「信任」之中發生。
☾ somos 03 : 妳一年內最值得、最滿意的消費是什麼呢？
Cathy：我近一年最滿意的消費，是報名了手碟的課程，在學習手碟的過程中真的好快樂！手碟看起來好像不困難，但要掌握它卻需要耗費大量的時間和努力練習，要學好手碟，你必須記住音階的位置，有良好的節奏感，並保持手部的彈性，更重要的是，你需要一份樂在其中的心情。
我發現我在學彈奏手碟時的快樂，就像剛開始學瑜珈的時候一樣，充滿了純粹和單純的樂趣，我知道這是一項需要花時間累積的技能，我沒有給自己壓力，也沒有期待馬上看到結果，反之，我更享受從零開始的挑戰和探索，並且願意將我的時間投入其中。
在平常教課經營教室的日程是非常繁忙的，所以有這麼一件能讓我投入時間練習、放慢節奏的手碟課程，我真的覺得非常的放鬆與快樂！
☾ somos 03：妳最喜愛人生座右銘是什麼呢？
Cathy：我有很喜歡的一句話，乍聽之下可能會覺得有點無情冷淡，但他背後的意涵很深刻，這句話是：
「我愛你，但與你無關」。
這並非表達冷漠，而是說明我對你的愛情是由我自己掌控的，你如何反應或回應並不會影響到我愛你的決定。舉例來說，我們的伴侶偶爾可能會說一些惡劣的話或做些我們不喜歡的事情，即使我們對他們感到憤怒，我們還是會愛他們，因為我們只能控制自己的情感。
為什麼人會有很多負面的情緒，負面情緒來自於有所期待，期待落空了就會失望，失望就會衍生出很多情緒，失望就會生氣、失望就會難過、失望就會自卑，「我愛你，與你無關」這句話的深層意涵就在於去除這些期待，當我們的愛與對方無關時，我們不再需要對方以某種方式回報我們的愛情，也就不再會感到失望，因此我們就能維持一個平靜的內心狀態。
這句話我覺得很符合貓咪與人的關係，是一種純粹的，無所求的愛，只要能保持我們的內心平靜，我們便能愛任何人，這樣理解下來「我愛你，與你無關」這句話實在是很溫暖的一句話。
凱西進入瑜珈教學已經第四年了，隨著時間的推移，她的光芒越來越耀眼，對於所有的挑戰與困難，她始終面對著真實的自己，堅守著初心，勇敢地對抗並持續走向前進。不只是充滿魅力的瑜珈老師與空間經營者，她的生活哲學同樣令人欣賞，之後凱西也會與03有著更多密切深入的合作，請大家多多期待。
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🧘🏻♀️ @cathydudu.yoga