Well-being

一個人也可以很幸福！給單身者們的情人節提案

一個人也可以很幸福！給單身者們的情人節提案

Y

也許妳剛結束一段戀愛，也許那個人並不在妳身邊，也許妳現在不想尋覓愛情 不論是什麼原因，這一個屬於兩個人的節日，妳要自己一個人度過了 這個情人節，如果妳一個人度過，妳會做些什麼呢？ 我們徵集了幾個回答，希望能陪妳一起，度過這一天 “ 1. 認認真真上班一整天，不要點開感傷的歌！下班後回家絕對不要滑手機，遠離一下社群媒體，挑部電影來看吧！看完就睡覺，電影推薦2019年的《Little Women》，切記！千萬不要滑手機看社群！！！ Photo:Little Women “ 2. 來慶祝「便宜巧克力

迎來農曆新年，20 件生活「斷捨離」，成為更好的自己

迎來農曆新年，20 件生活「斷捨離」，成為更好的自己

Wan

新年就要來了，一年一度的大掃除時間又到了，好好整理周遭的環境，從外到內整頓你的內心，丟掉不必要的東西，別讓無謂的小事佔據你珍貴的空間和情感，趁著嶄新開始與心目中理想的自己靠近吧。 20 件生活「斷捨離」 著手整理以前，請記得先問自己這些問題 #1 一年以上沒再穿的衣服 「現在不穿，以後你也不會穿。」今年不會穿，明年想穿的機會也很不大，誠實面對自己已經不愛，也是放下執著的一種作為，捐出去或回收了吧，除非你願意隔天就穿它出門 #2 總是磨腳的鞋子 生活的路已經走得很艱辛了，磨腳的鞋子，只會讓自己更

『我發現植物給予的「無條件的愛」，是我在「練習愛自己」的第一步』——專訪 AKLab

『我發現植物給予的「無條件的愛」，是我在「練習愛自己」的第一步』——專訪 AKLab

Y

2021年底，03與AKLab一起籌備了｛ Hug yourself from the inside ｝天然調香組合企劃，我們一同挑選了喜愛的植物花草精油，調製了兩款適合03的氣味。 在新的一年，能夠好好「照顧自己、關愛自己」，是我們想帶給大家的核心主軸，讓自然氣味能量，喚醒你們身體與心靈的連結，並給予強大的支持與療癒力量。 我們這次邀請了AKLab主理人來跟我們聊聊此次合作過程與調香理念。 03：請介紹一下妳自己吧，是什麼樣的契機讓妳開始創立AK lab呢？ AK：某一年聖誕節的交換禮物主題

來杯微醺的冬日飲品：Mulled Wine 香料熱紅酒

來杯微醺的冬日飲品：Mulled Wine 香料熱紅酒

Y

冬季12月，聖誕佳節、元旦跨年，今年的妳為自己安排了什麼計畫呢？三五好友一起聚會、與家人吃頓團圓飯、與另一半相擁過節日，或是獨自在房內點播最愛的老歌、點上蠟燭，與自己來場暖心對話...在這些時刻，來上一杯香料熱紅酒，是不可缺少的幸福儀式🕯香料熱紅酒，據說起源於羅馬時期，當時的人們把香料與蜜糖加進葡萄酒，以鍋煮的方式加熱，他們相信喝香料熱紅酒可以保持健康和預防疾病，還能抵禦寒冷的冬天，後來隨著帝國擴張貿易興盛，熱紅酒風行至歐洲其他地區，時至今日熱紅酒已是冬季的必備飲品，逛聖誕市集、家中派對聚會，或